Smoothies aus Obst und Gemüse

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Beim Smoothie ist Experimentieren ausdrücklich erwünscht. Kombinieren Sie Ihre Lieblingsfrüchte mit Gemüse, Pflanzengrün oder auch Sprossen und Gewürzen. Obst und Gemüse am besten zu gleichen Teilen mixen. Durch die Zugabe von Flüssigkeiten, wie z. B. Wasser oder Milch, wird der Smoothie cremiger. Besonders gut schmeckt der Drink frisch zubereitet, im Kühlschrank hält er sich aber bis zu zwei Tage.