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Mittagessen

Rezepte

Mit Power zur Ausdauer 

Das Mittagessen füllt die am Vormittag verbrauchten Energiespeicher wieder auf und gibt Ihnen genug Power für den restlichen Tag. Egal, ob Suppe, leichtes Wokgericht oder Salat: Unsere Rezepte für das Sportler-Mittagessen sind nicht nur vielseitig, sondern auch extra-lecker. 

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Taboulé

Köstlicher Salat aus Quinoa

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Kartoffelsuppe mit Lachs

Räucherlachs und Kresse geben in diesem Rezept der klassischen Kartoffelsuppe das gewisse Etwas

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Schwedische kalte Gurkensuppe mit Krabben

Erfrischend und ideal für die sportlichen warmen Tage

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Gesunde Mittagspause

So bereiten Sie ihren grünen Mittagsnacks vor

 

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Lachsfilet mit bunter Kruste

Eine einfache gesunde Rezeptidee mit nur 5 Zutaten, schnell und frisch zubereitet

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Zitronenlachs mit Brokkoli

Das Low-Carb-Gericht aus dem Ofen

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Couscous-Salat

Die leichte vegetarische Hauptspeise mit Gemüse

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Pikanter Salat 

Erfrischend, salzig und leicht – so schmeckt ein Salat mit Wassermelone und Feta

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Heidelbeer-Feta-Salat

Fruchtig und würzig

 

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Hähnchen-Wok mit Gemüse

Einfaches und schnelles Rezept für die Wokpfanne


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